Offizieller und effektiver Gracie-/Brazilian Jiu Jitsu Trainingsplan – erfolgreich und professionell trainieren
Unsere Trainingspläne decken alle Facetten des Gracie Brazilian Jiu Jitsu ab. Dazu gehören das Training im Gi oder NoGi, Grappling für Selbstverteidigung und Mixed Martial Arts. Damit ergänzt es sich ideal mit anderen Kampfsportarten. Besuche unsere Kerngruppe im Fightteam Hannover. Hier findest du qualitativ hochwertiges Brazilian Jiu Jitsu, unterrichtet von gut ausgebildeten Trainern. Wir freuen uns auf Dich.
Trainingszeiten im Fightteam Hannover
Kopernikusstraße 12A, 30853 Langenhagen
Montag
- Open Mat (Gi / NoGi): 18:00 – 19:00 Uhr
- Gracie Jiu Jitsu – Brazilian Jiu Jitsu GI Fundamentals: 19:00 – 20:30 Uhr
- MMA – Grappling für Mixed Martial Arts: 20:30 – 22:00 Uhr
Dienstag
- Striking Kids – Kick-/Thaiboxen für Kids: 17:00 – 18:00 Uhr
- Striking – Kick-/Thaiboxen für Anfänger: 18:00 – 19:30 Uhr
- Sparring (Schutzausrüstung mitbringen): 19:30 – 20:30 Uhr
- Gracie Jiu Jitsu – Brazilian Jiu Jitsu NoGi Fundamentals: 20:30 – 22:00 Uhr
Mittwoch
- Ringen für BJJ und MMA: 18:00 – 19:30 Uhr
- MMA – Kick-/Thaiboxen für Mixed Martial Arts: 19:30 – 21:00 Uhr
- Sparring (Schutzausrüstung mitbringen): 21:00 – 22:00 Uhr
Donnerstag
- Gracie Jiu Jitsu Kids: 17:00 – 18:00 Uhr
- Gracie Jiu Jitsu – Brazilian Jiu Jitsu GI Fundamentals: 18:00 – 19:30 Uhr
- Striking – Kick-/Thaiboxen für Anfänger: 19:30 – 21:00 Uhr
- Sparring (Schutzausrüstung mitbringen): 21:00 – 22:00 Uhr
Freitag
- MMA – Grappling für Mixed Martial Arts: 18:00 – 19:30 Uhr
- Gracie Jiu Jitsu – Brazilian Jiu Jitsu NoGi Fundamentals: 19:30 – 21:00 Uhr
- Open Mat (Gi / NoGi): 21:00 – 22:00 Uhr
Samstag
- Gracie Jiu Jitsu Kids: 11:00 – 12:00 Uhr
- Open Mat (nach vorheriger Absprache): 12:00 – 14:00 Uhr
- Wettkampf – Training für Wettkämpfer: 14:00 – 15:30 Uhr
Profitiere von unseren strukturierten Programmen
Erkunde unsere Trainingsprogramme. Angefangen mit dem Fundamentals 1 und 2 Programm, geeignet für Anfängergruppen. Weiterhin bieten wir zahlreiche Curricula für spezialisierte Kurse und Trainings – angefangen bei Frauen- und Kinderkursen bis hin zu hoch spezialisierten Kursformaten wie beispielsweise den Kursen für Sicherheits- und Rettungskräfte.
Dabei ist jedes Programm leicht zu erlernen und sofort für die Trainer und die Trainierenden umzusetzen. Wir bieten fertige Trainingseinheiten, die leicht erlernt werden können. Alle sind im Videoformat vorhanden und können auch selbstständig leicht wiederholt werden. Unsere zertifizierten Trainer kommen regelmäßig bei dir vorbei und helfen dir bei der Umsetzung.